うつや精神病になるリスクは都会の方が高い!?都会と田舎のストレスの違いについて。

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どーもです。

田舎暮らし、というと皆さんはどのようなイメージを持たれますか?

大自然の中で悠々自適、みたいなイメージをされる方が多いのかなと思います。

また、都会のストレスに疲れた人が自然に囲まれたストレスフリーな環境に憧れるー。

という事もよく言われますね。

そこで、都会と田舎で実際のところストレスって違いはあって田舎暮らの方がストレスはないんだろうか?

ということをふと思ったんですよね。

ちょっと調べてみたら、ドイツの研究で、

都会に住む人の脳は、田舎に住む人に比べて、ストレス、中でも社会的ストレスの影響を受けやすい傾向にあることが明らかになっているそうです。

都市生活で脳は「ストレスに弱く」なる←リンク

何が原因か、というのははっきり分かってないらしいですが都会暮らしは脳に与える影響が何かしらあるようで。

まだまだこれからの研究っぽいですね。

僕はこういう脳科学的なことは全くわかりませんが、

都会と田舎、どちらにも住んだ経験から都会の方が感じるストレスは大きいんじゃないかな?

ということは感じています。

一方で、

田舎にストレスがないわけでなく

都会と共通にあるストレスもあれば、

都会にあって田舎にはないストレスもあると思いますので今日はその辺について書きます。

都会でも田舎でも共通ストレス

まず都会・田舎と共通するストレスですが、これは大きく2つ

仕事・人間関係

この2つではないかと思います。

仕事については何かに追われていたらストレスですし、生活がギリギリでお金に追われる生活してストレスになることもある、

これは都会も田舎も変わらないと思います。

これはその個人が置かれている状況によりけりですよね。都会と田舎関係なく

人間関係

ストレスの大半がこれなんじゃないかなって思いますよね。人間関係。

この人間関係のストレスもどこか、組織やコミュニティに属している限り必ず起こると思います。

ストレスの基になる心理って

嫉妬、虚栄、見栄、疑念、憎悪、羨望

こういう心理が働く時だと思うのですが、

要は

他人と自分の比較

により起きるのではないでしょうか?

よく見られたい、何で俺の思う通りに動かないんだ、何であいつばっかり、

みたいな心理。

全部、他人と自分を比べて理想のギャップにストレス感じてないですか?

自分を他人と比較して、よくみせようとしたりする人って愚痴、悪口多い気がしますね。

自分よくみせようとする分、無理してるからストレス多いんですかね?

一概に言えないですが、世の中ですごいことやって注目されるような人は

他人どーとかあんまり気にしない人が多い印象があります。

そして、愚痴、悪口から生まれてくるのが

いがみあい、足の引っ張り合い、集団になり気に入らない個人を排除する、

という人間関係の悪循環。

こういうこと起こるのは都会も田舎も変わらないと感じます。

僕も自分でやってることあるなって思うし、人と人が関わる所にはありますよね。

違いは、

都会は付き合う人を選ぶことができるけど、

田舎は付き合う人を選べない

というとこかなと。

都会はどっかのコミュニティで嫌われても、別で受け入れてくれるコミュニティ探せます。

けど田舎は地域というコミュニティ以外にコミュニティがないです。

だから繋がりは良くも悪くも強いし、いい面も悪い面もありますよね。

顔が見える繋がりならではの温かさや安心感は田舎ならではと感じるし

一方で一回どこかで嫌われたり敵をつくったら、すごい住みごごち悪くなるだろうなと思います。

都会は他のコミュニティに逃げればいいですけど、田舎は他の地域に行かない限り逃げ場ないですから。

陰口、悪口、噂話、多いなって印象はあります。

よく言われる田舎の閉塞感、てやつですかね。

都会にあって田舎にないストレス

次に都会ならではのストレスについて考えてみます。

・不特定の他人と比較する機会が多い

・欲望を刺激する媒体が多い

この2点は都会ならではかなと思います。

都会はとにかく人が多いので、無意識の内に多くの人を見て色んな心理を抱きます。

あーあの洋服おしゃれだな、あの子かわいい、何だあのオッサン、いいなあのカップル、あー就活生のリクルートスーツ、

このように、無意識のうちに他人と自分を比較して

嫉妬、虚栄、見栄、疑念、憎悪、羨望、

感じる人多いんじゃないでしょうか。

リア充爆発しろ!みたいな言葉が飛び交ってるのがその証拠かと。

そして、都会はそうした人間の欲望を刺激する物に溢れています。

広告、飲食店、ファッション、ギャンブル、風俗

どこ見ても目に入ってきます。

他人と比較する機会が多くて、余計な欲望を刺激する物が多い

あれが欲しい、これも欲しい、あれ買わなきゃ、あれやらなきゃ、より便利に、快適に

常に今の自分はダメだって、強迫観念にとらわれるんじゃないですかね。

都会は自分の時間を持ちづらい、のかもしれないですね。

それがストレスにつながっているんじゃないでしょうか?

都会って人の欲望の塊なのかなって思います。

とにかく欲望を刺激するものが多い、

これはきっと田舎にはなくて都会ならではの環境ですね。

結局、その人によりけり!

田舎はそもそも人が少ないし、余計な広告など欲望を刺激するものがあまりないので落ち着くし僕は好きです。

ネットは繋がってて欲しいですけど圏外の所に住みたいですw欲望・・・

一方で田舎は刺激が少ない!というのもわかるし多くの最先端の情報に触れることができる都会は楽しいと思います(^^)

ここらへんは人それぞれ好きなようにすればいいですね!

どっちでも暮らしてみて気に入った方選べたら最高ですね!

ということで本日は

「田舎と都会のストレス」、についてでした。

ストレスはその人の置かれている環境にもよるので一概に言うことはできませんが

都会よりも田舎の方がストレスは少なく、

うつや精神病になるリスクは都会の方が高い

この仮説は当たってるんじゃないかなーと僕は思いますが皆様のお考えはいかがでしょーか?

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